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Cours de pilates

Cours de Pilates

Cours de Pilates

Une méthode douce qui a pour but d’harmoniser votre silhouette, renforcer vos muscles profonds et stabilisateurs.

Des bienfaits reconnues pour la santé

Cette pratique raffermis et tonifie les muscles. De plus, les cours de Pilates vous aideront à éliminer votre stress.

Améliorez votre force, souplesse et posture

Les exercices sollicitent les abdos, les fessiers, les muscles du dos et le ventre est raffermi. Les sportifs adeptes de cette méthode remarquent des gestes mieux contrôlés et plus efficace

Découvrez la méthode Pilates afin de retrouver un corps tout neuf

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Abonnement cours de Pilates

Vous faites un pas de plus vers votre bien-être.

Entrainement hebdomadaire

Vous participez à votre cours de Pilates chaque semaine de manière constante.

Les 8 grands principes du Pilates

Des études ont montré que le Pilates aidait à lutter contre les douleurs chroniques du dos.

Nous vous recommandons cet article sur les bienfaits de la méthode Pilates pour en apprendre plus sur le sujet.

Prêt pour votre séance découverte ?

Pas besoin d'attendre la prochaine saison, vous pouvez rejoindre les cours de Pilates quand vous le souhaitez !

Planning des cours de Pilates

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