Le Système B-Shock
Sport, nutrition et récupération réunis dans un seul accompagnement structuré en fonction de votre mode de vie.
Un système complet pour transformer votre corps durablement
Vous voulez aller plus loin, plus vite et sans détour ?
Chez B-Shock, tout est pensé pour vous accompagner dans la durée, avec une approche qui combine sport, nutrition et récupération.
Vous n’êtes pas un numéro.
Votre parcours s’adapte à vous, avec un encadrement structuré pour vous rapprocher concrètement de votre objectif.
Aujourd’hui, B-Shock Coaching, c’est une équipe de 5 experts engagés, qui accompagnent plus de 150 personnes vers une vie plus équilibrée, plus énergique… et durable.
Un système complet pour transformer votre corps durablement
Vous voulez aller plus loin, plus vite et sans détour ?
Chez B-Shock, tout est pensé pour vous accompagner dans la durée, avec une approche qui combine sport, nutrition et récupération.
Vous n’êtes pas un numéro.
Votre parcours s’adapte à vous, avec un encadrement structuré pour vous rapprocher concrètement de votre objectif.
Aujourd’hui, B-Shock Coaching, c’est une équipe de 5 experts engagés, qui accompagnent plus de 150 personnes vers une vie plus équilibrée, plus énergique… et durable depuis plus de 9 ans.
Pourquoi choisir notre structure ?

Approche complète & modulable

Un cadre structuré pour ton mode de vie

Résultats rapides & motivation constante

Approche complète & modulable

Un cadre structuré

Résultats rapides & motivation constante











Un accompagnement qui s’adapte à vous
Chaque personne est différente.
Votre accompagnement s’adapte à vos objectifs, votre rythme de vie et vos besoins.
Rejoignez celles et ceux qui ont choisi une structure et reprenez enfin le contrôle de ton corps.
Ensemble nous combinons différents leviers pour créer votre propre parcours.
Une approche sur différents plans physiques
Groupe de Pilates
Le Pilates est une méthode que nous utilisons pour renforcer les fondations profondes du corps. C’est aussi un moment pour retrouver une vraie connexion entre le corps et l’esprit, afin de développer un meilleur contrôle de soi, plus de stabilité et une meilleure conscience corporelle.

Apporte un vrai apaisement mental

Améliorez votre force, souplesse et posture

Développe la conscience corporelle

Apporte un vrai apaisement mental

Améliorez votre force, souplesse et posture

Développe la conscience corporelle
Groupe de Body-Shock
Le Body-Shock est une méthode qui combine différentes approches d’entraînement, sélectionnées avec précision pour solliciter le corps de manière complète, dynamique et évolutive. Chaque séance est pensée pour créer une stimulation constante et variée, favoriser une progression durable et entretenir la motivation. Le tout dans une ambiance portée par l’esprit d’équipe, l’entraide et le plaisir.

+ d'énergie et un corps qui change

Stimulez votre corps dans sa globalité

Aucun entrainement ne se ressemble

+ d'énergie et un corps qui change

Stimulez votre corps dans sa globalité

Aucun entrainement ne se ressemble
Coaching individuel
Notre coaching individuel est conçu pour vous amener de la finesse, de la précision et une efficacité accrue. Chaque séance est construite pour vous, selon votre niveau, votre rythme et les axes de progression prioritaires. Un chemin millimétré pour atteindre votre objectif.

Approche évolutive

Coaching ciblé & suivi pro

Résultats rapides & motivation constante

Approche évolutive

Coaching ciblé & suivi pro

Résultats rapides & motivation constante
Le corps s’entraîne, l’esprit se régénère.
Le sport, c’est la première étape. Le bien-être, c’est ce qui vous emmène plus loin.
Des expert(e)s dans chaque piliers
-
Cédric CravatteFondateur & Personal Trainer -
NathanPersonal Trainer -
EzsterExperte Bien-Être



Chacun son style mais 1 objectif commun : ton évolution
Témoignages
"Un coach attentif et qui s'adapte à chaque séance en vivant le truc à fond avec toi. Et en prime, un objectif atteint, que demander de mieux ! Foncez, Cédric saura vous accompagner."
Justine Guérisse
"Tu en as marre de faire tout le temps les mêmes exercices seul ? Tu veux te sentir bien dans tes baskets ... A chacun son rythme, Cédric vous pousse à tirer le meilleur de vous-même !
Stéphanie Giboux
"Cédric est un coach attentif. Lors des séances, il prend le temps d'expliquer les choses et assure une bonne cohésion de groupe. Grâce à lui, chacun va au bout de lui-même. Je recommande tous les programmes B-Shock."
Jennifer Wampers
"J'en avais assez du sport en salle toute seule, je n'avais plus de motivation. B-Shock m'a redonné goût au sport ! Un coach au top, un cours motivant, des exercices variés et à la portée de tous, des résultats après 3 mois, grâce à vos efforts. Un coach qui vous motive tout le temps et un suivis diététique adapté à vos besoins et vos envies. Sans oublier le plaisir de rencontrer de nouvelles personnes et de se faire de nouveaux amis. Bref B-Shock, ce n'est que du positif et du bonheur !"
Frederique Louis
"Super coach. Le body shock est un cours qui est hyper varié. Chaque séance est différente dan les exercices de renforcement ou de cardio et c'est ce qui est vraiment top. On travaille chaque zone du cours sous la surveillance de Cédric, il nous corrige, encourage, motive et adapte la séance en fonction du niveau de chaque participants (10 maximum). Il nous pousse au-delà de nos limites et les résultats sont là."
Audrey Petit
Faites le premier pas

Réservez votre entretien d’orientation avec Cédric
- Bilan de votre situation actuelle
- Entretien d'1h dans un cadre optimal
- Mise en place de votre accompagnement personnalisé












