B-Shock Coaching
Structure d’accompagnement bien-être
Notre mission
Notre mission : t’aider à te reconnecter à toi-même. Grâce à une approche globale, nous t’accompagnons durablement vers un équilibre entre performance, énergie et bien-être. B-Shock Coaching vous amène vers une vie plus alignée, plus forte et plus apaisée.
Notre mission
Notre mission : t’aider à te reconnecter à toi-même. Grâce à une approche globale, nous t’accompagnons durablement vers un équilibre entre performance, énergie et bien-être. B-Shock Coaching vous amène vers une vie plus alignée, plus forte et plus apaisée.
Le récit de notre structure
Tout a commencé en 2017, avec une envie simple : aider les gens à aller mieux, vraiment. Au fil des années, j’ai compris que le sport seul ne suffit pas. C’est en ajoutant du mental, de la récupération et une approche humaine que j’ai bâti ce qu’est devenu B-Shock Coaching. Une structure d'accompagnement bien-être accompagnant + de 250 personnes chaque semaine.
Le récit de notre structure
En 2017, porté par la volonté d'aider chacun à atteindre son plein potentiel, j’ai fondé B-Shock Coaching. Ma conviction : le bien-être dépasse les frontières du physique. J'ai donc plongé dans le coaching mental, le personal training et la nutrition pour créer une approche globale et enrichissante.
Aujourd'hui, B-Shock Coaching, c'est une équipe de quatre coachs dévoués, accompagnant plus de 200 personnes vers une vie meilleure et plus équilibrée.
Une méthode qui rassemble corps & esprit
Notre méthode repose sur une évidence : le corps et l’esprit sont indissociables.
Chez B-Shock Coaching, chaque accompagnement est pensé pour renforcer ton corps tout en t’offrant des outils pour apaiser ton mental.
L’équilibre, ce n’est pas un luxe : c’est la base.

Le Lifestyle B-Shock
Des experts dans leur domaine





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Cédric CravatteFondateur & Personal Trainer -
QuentinPersonal Trainer -
XavierPersonal Trainer -
NathanPersonal Trainer -
EszterBien-Être
Rejoins la communauté des B-Shockers
"Un coach attentif et qui s'adapte à chaque séance en vivant le truc à fond avec toi. Et en prime, un objectif atteint, que demander de mieux ! Foncez, Cédric saura vous accompagner."
Justine Guérisse
"Tu en as marre de faire tout le temps les mêmes exercices seul ? Tu veux te sentir bien dans tes baskets ... A chacun son rythme, Cédric vous pousse à tirer le meilleur de vous-même !
Stéphanie Giboux
"Cédric est un coach attentif. Lors des séances, il prend le temps d'expliquer les choses et assure une bonne cohésion de groupe. Grâce à lui, chacun va au bout de lui-même. Je recommande tous les programmes B-Shock."
Jennifer Wampers
"J'en avais assez du sport en salle toute seule, je n'avais plus de motivation. B-Shock m'a redonné goût au sport ! Un coach au top, un cours motivant, des exercices variés et à la portée de tous, des résultats après 3 mois, grâce à vos efforts. Un coach qui vous motive tout le temps et un suivis diététique adapté à vos besoins et vos envies. Sans oublier le plaisir de rencontrer de nouvelles personnes et de se faire de nouveaux amis. Bref B-Shock, ce n'est que du positif et du bonheur !"
Frederique Louis
"Super coach. Le body shock est un cours qui est hyper varié. Chaque séance est différente dan les exercices de renforcement ou de cardio et c'est ce qui est vraiment top. On travaille chaque zone du cours sous la surveillance de Cédric, il nous corrige, encourage, motive et adapte la séance en fonction du niveau de chaque participants (10 maximum). Il nous pousse au-delà de nos limites et les résultats sont là."
Audrey Petit
Tu es perdu ? Tu ne sais pas par où commencer ?
Réserve ton entretien d’orientation avec Cédric
B-Shock c’est prendre conscience de qui vous êtes (Be) à l’aide d’un choc (Shock) s’apparentant à des stimuli transmis dans une ambiance positive et bienveillante ! En allant plus loin que vos barrières, en redéfinissant vos limites.
B-Shock Coaching c'est aussi ...
« Développez votre épanouissement personnel à l’image d’une fleur de lotus synonyme de beauté, légèreté et d’accomplissement personnel. »

















