Devenez la version la plus rayonnante de vous-même
Programme de 90 jours
de qualité
Faites vous accompagner pour un suivi de qualité lors de votre remise en forme et sentez-vous bien dans votre corps.
Approche complète et efficace
Progressez grâce à une approche globale alliant nutrition, sport et récupération, pour des résultats optimaux et durables.
Une réussite garantie à 100%
Atteignez vos objectifs avec un accompagnement structuré et un suivi qui vous mène vers une transformation réussie.
Un accompagnement personnalisé
Pendant 90 jours, Cédric et son équipe vous accompagneront avec :
- Des suivis individuels personnalisés pour ajuster vos entraînements et votre nutrition.
- Des cours collectifs dynamiques, comme le Body-Shock et le Pilates, pour booster vos performances.
- Des défis engageants et un accès à des cours en ligne pour vous dépasser.
- Un groupe de discussion motivant pour interagir et partager votre progression.
Une expérience unique qui marque les esprits et stimule le mental
Les étapes du programme
Séance de présentation
Nous vous expliquons les étapes clés du programme et mesurons votre motivation
Mise en place de votre programme
Un rendez-vous dédié à votre état des lieux avec la planification d'actions pour que vous vibrez cet été
Le 1er pas vers vos objectifs
C'est là que les choses sérieuses commencent ! Début du programme le 1er avril
Les places sont limités, il n’y aura que 20 chanceux qui participeront !
Si tu souhaites montrer ta motivation, c’est maintenant !
Témoignages des précédentes éditions
"Je suis contente d'avoir participé à ce programme. Je me suis dépassée physiquement mais également au niveau mental. Super belle découverte et expérience enrichissante. J'ai apprécié le travail en petit groupe. Rencontre de personnes formidables et bienveillantes, les coachs mais aussi les membres des groupes. Énorme MERCI à tous."
V. Bontems
Participante de l'édition 2024
"Merci pour cette belle expérience. J’en ai appris beaucoup sur moi-même et ces 3 mois sont le début d’une meilleure hygiène de vie. Merci aux coachs qui m’ont fait me dépasser et qui ont aussi été une oreille attentive. Merci pour tout, vraiment!"
A. Henneaux
Participante de l'édition 2024
"Le programme était génial 😃, je me suis éclatée 😃, j'ai tenu bon 🤩 et je suis très, très contente des résultats 😃"Les défis étaient de taille 😁, les photos avant/après 😆🤣, les selfies 🤪Le groupe interactif était super. Les surprises de (presque) tous les jours... on ne savait jamais à quoi s'attendre 👍 Les super belles rencontres ❤️❤️Merci beaucoup à tous pour cette magnifique expérience 😘😘
P. Gangl
Participante de l'édition 2024
"Un encadrement professionnel et un programme adapté à vos attentes.Dès les premiers instants, vous pouvez compter sur votre coach pour vous motiver et vous pousser toujours plus loin.Un grand merci à l'équipe B-Shock et en particulier à Cédric pour sa bienveillance. Vous trouverez un coach d'enfer, des petits groupes super solidaires pour vous surpasser ! Et une ambiance de feu... Pour vos muscles aussi !"
S. Kemp
Participante de l'édition 2023
"Professionnalisme, accompagnement au top, résultats visibles tant au niveau mental qu’au niveau physique. Je recommande +++"
M. Condrotte
Participante de l'édition 2023
"Merci aux coachs et à Emmanuelle Coulon pour ce super challenge ! J'ai adoré tous vos défis et les cours étaient vraiment géniaux."
C. Claude
Participante de l'édition 2023
"Le sentiment qui m'anime après ces 3 mois de challenge est la fierté ! Un mot pas facile à dire, mais on peut l'être avec tout ce qui a été accompli pendant cette période par le groupe, par les coachs, par Manu et par moi-même... Merci à tous et vivement le prochain !"