Cours de Body-Shock
Neufchâteau
Vous en avez assez de vous entrainer seul ? Nos cours collectifs sont la solution pour vous stimuler.
Planning des cours
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Le Body-Shock est une approche globale pour équilibrer le corps. Cette méthode est axé sur différents type d’entrainement (Renforcement musculaire, cardio, technique de respiration, relaxation, Pilates…) afin de stimuler votre organisme et le faire progresser. 💪🔥🙌
Ce cours, de 45 min., est limité à maximum 10 personnes & est encadré par un Personal Trainer qui vous corrige et adapte les exercices a vos besoins pour plus d’efficacité.
