Personal Trainer

Un accompagnement conçu spécialement pour vous !

Un plan d’action sur-mesure pour retrouver votre équilibre et améliorer vos performances

Vous voulez vous donner les moyens d’atteindre rapidement votre objectif ? En tant que coach, je vous propose un accompagnement sur-mesure pour vous aider à atteindre ce changement qu’il soit physique et/ou mental. Tout commence par une première rencontre afin que je puisse cerner vos envies, votre condition à l’instant T et votre potentiel. Cette analyse me permettra d’établir un programme entièrement personnalisé regroupant à la fois les aspects nutrition, mental et sport, le tout adapté à votre rythme de vie.

Pourquoi le coaching individuel est-il plus efficace ?

Tout simplement parce que chaque exercice, chaque conseil donné lors de vos sessions, est entièrement personnalisé selon vos besoins. Je crée pour vous un entrainement sur-mesure qui prendra en compte tous vos paramètres pour vous pousser à vous surpasser. Le coaching individuel est la manière la plus rapide et la plus efficace d’atteindre vos objectifs. Je vous motive en permanence, je vous transmets mon savoir pour améliorer votre niveau et vous indique le chemin le plus direct pour obtenir les meilleurs résultats.

Idéal pour les runners et les trailers

Que vous soyez sportifs débutants ou aguerris, le coaching individuel vous permettra d’améliorer considérablement vos performances en courses à pied, triathlon, trail, etc. À la pointe de la technologie, B-Shock vous propose une expérience unique dans un axe santé et bien-être. Pour ce faire, je suis équipé d’un appareil à la pointe de la technologie qui va analyser vos foulées, votre posture, la position de vos pieds, etc. Ces données précises vont permettre de travailler certains aspects afin de conserver l’équilibre nécessaire à la course, corriger certains mouvements, travailler la position des pieds, améliorer la stabilité… Tant de critères qui seront bénéfiques pour vos performances, mais également pour votre santé.

Intéressé par ce coaching haut de gamme et sur-mesure?
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